Hemsida » Sport och fitness » Hur sluter jag en tredimensionell Horizon?

    Hur sluter jag en tredimensionell Horizon?

    Horizon Fitness gör löpband för hemmabruk. För att hålla löpbandet bra, måste du byta ut smörjningen när den är låg. Om du använder regelbundet löpbandet rekommenderas att du smörjer det var sjätte månad eller varje gång du lägger 150 mil på det, vilket som inträffar först.

    Två personer är på löpband. (Bild: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

    Steg 1

    Nå runt runt löpbandet och stäng av det. Koppla loss löpbandet från sin elektriska källa.

    Steg 2

    Använd den T-formiga skiftnyckel som följde med löpbandet för att lossa båda bakre rullbultarna genom att vrida skiftnyckeln moturs. Rullbultarna är placerade till vänster och höger om bältets baksida. Genom att lossa rullbultarna kan du lyfta löpbandet.

    Steg 3

    Lyft ena sidan av löpbandet för att exponera däckytan. Kram silikonflaskan för att applicera smöret i ett zigzagmönster längs däckytans längd. Upprepa applikationen på andra sidan. Använd hälften av flaskan på varje sida.

    Steg 4

    Använd den T-formade skiftnyckeln för att dra åt de bakre rullbultarna genom att vrida skiftnyckeln medurs.

    Steg 5

    Anslut löpbandet till en strömkälla och sätt på den. Du bör se ett smörjbandsmeddelande som blinkar över skärmen om din tredemølle tillverkades efter 2006. Tryck och håll upp snabbkörningen och stopp-knappen samtidigt i fem sekunder för att återställa smörjmedelsmeddelandet. Du bör höra två pip som anger att smörjmedelsmeddelandet har återställts.

    Steg 6

    Tryck på startknappen. Låt bältet springa själv vid 3 mph i ca tre minuter för att sprida silikon. Gå på maskinen i tre minuter för att slutföra silikonspridningsprocessen.

    Steg 7

    Tryck på stoppknappen efter att silikonspridningsprocessen är klar. Använd en torr trasa för att ta bort allt överskott av silikon från sidorna av löpbandet.

    Saker du behöver

    • Horizon 100 procent silikon

    • Allennyckel