Hur man bygger din egen Indo Board
Balans är viktigt för skateboard, surfing och snowboard. När din sak saknas kan ett sätt att träna dina muskler för att stabilisera din kropp bättre vara att använda en balansräkning, vars namn kallas en "Indo Board". Att skapa din egen balansräkning gör att du kan spendera så mycket tid som du gillar att rulla fram och tillbaka på tavlan, även när du är inomhus.
En kvinna balanserar på en Indo styrelse på surf camp. (Bild: Justin Sullivan / Getty Images Nyheter / Getty Images)Steg 1
Gör penna märken på en bit av plywood, skapa en rektangel som är 50 inches lång och 12 inches bred. För att ge det mer av ett polerat utseende, placera en stor kaffekanna i rektangelns hörn och spåra dess kontur. Klipp ut varje hörn med ett sticksåg för att skapa rundade hörn på alla fyra sidorna.
Steg 2
Ställ in ditt nyklippta stycke ovanpå den återstående delen av plywood och spåra konturen i båda ändarna. Din balansräkning behöver ha stötdämpare längst ner i varje ände av brädet, så det är vad du spårar just nu. Bumpersna ska ha samma kurva som de yttre kanterna på brädet och vara ca 1,5 tum breda. När du har spårat utsidan av kanterna lägger du en T-kvadrat längs spårets långsida och ritar en vinkelrätt linje från en lång sida av spårningen till den andra, så att du skapar en form som ser ut som en kapital "D." Skär båda dessa stötfångare slutar med en sticksåg.
Steg 3
Sanda kanterna på balanspanelens topp och stötfångarens ändar, för att ta bort eventuella skrynkliga kanter och vanligtvis släta ut ytan. Sand så mycket du vill du kommer sannolikt att ha på sig skridskor när du använder brädet, så det är allmänt kosmetiskt.
Steg 4
Fäst stötfångarens ändar på undersidan av den stora brädan med 1,25-tums träskruvar. Montera skruvarna i varje ände och i mitten.
Steg 5
Stick två 1-tums anti-stick kuddar, som ser ut som små gummiblandare, på varje stötfångaränd, på vardera sidan av stötfångaren. Detta hjälper till att hålla brädet från att göra mycket ljud när det rör golvet, enligt Snowmie.
Steg 6
Skär en bit av 6-tums PVC-rör i en längd av 11 tum, med hjälp av en såg eller en sågsåg. Använd röret med en tjocklek på minst 0,3 tum, så det kommer att vara tillräckligt starkt för att hålla din vikt utan att kollapsa. Ju tjockare PVC du hittar, desto bättre passar det för ditt projekt.
Steg 7
Sand PVC-rörets snittkant så att det är smidigt och kommer inte att skära dig när du hanterar det. Ställ röret under balanspanelen och du är redo att stå på brädet och börja träna.
Saker du behöver
Penna
Måttband
3/4 tums plywood
Kaffe kan
Kontursåg
T kvadrat
1,25 tums skruvar
Borra
Skyddsskydd
Sandpapper
6-tums PVC-rör
Tips
För ett mer färdigt utseende, måla eller lacka balansen - eller helt enkelt täcka den med klistermärken som du kan göra med din skateboard, snowboard eller surfbräda.
