Longboarding är sporten att åka på longboard, en skateboardvariant relaterad till surfbräda eller snowboard. Longboard åkare använder sina styrelser för cruising, racing, transport och stunts. Vissa åkare skulle säga att...
Sport och fitness - Sida 106
Ditt hjärta, lungorna och även din midja har alla fördelar när du utför aerob träning. När du går på en jämn yta representerar en säker form av aerob aktivitet och...
Vissa människor studsar ut ur sängen, kasta på sitt springutrustning och glatt gambol på vägen för sin morgonövning. Andra slog snooze-knappen och dra sig in i gymmet om de kan,...
Fotboll är ett farligt spel på grund av hög hastighet och kollisioner. Spelare drabbar regelbundet knä, axel och fotledskador och möjligheten till katastrofal skada är en som spelarna och deras...
Lätt och tilltalande. Det är tecknet på en vibrerande träningsmaskin; att det kommer att ge fitness fördelar från vibrationer ensamma. Tyvärr är det inte en genväg till fitness. Dessa maskiner...
Om du någonsin har tittat på en professionell kamp, har du antagligen märkt en skonsam klädd modell eller två som går runt ringen eller buret mellan runda. Du har också...
Fotboll är en sport till skillnad från nästan alla andra, eftersom fötterna behövs för tekniska färdigheter mer än händerna. Ett antal grundläggande färdigheter behövs för att spela fotboll, med avancerade...
Walking - även i en långsam hastighet - kan vara ett bra träningspass för dina muskler, leder och kardiovaskulära system. Folk som går regelbundet sänker risken för hjärt-och kärlsjukdomar som...
