Vissa kvinnliga löpare har drabbats av bunioner, en benaktig bump som bildar sig vid basen av storåen. Bunions kan orsakas av att ha på sig skor som är för snäva,...
Sport och fitness - Sida 191
Running skor sport high-tech dämpning, allt från gallret till geler. Detta gynnar underpronatorer, eller supinatorer, vars fötter rullar utåt när man slår marken. Dessa löpare har vanligtvis högre bågar och...
Inköp av löparskor kan vara ett svimlande förslag med högteknologiska alternativ. Det här är goda nyheter för dem med ryggsmärta som har stora val baserat på individuell biomekanik. Skor kan...
Knäproblem under körning uppstår ofta för att du har den rätta typen av skor för din fotform och stride. Om din läkare har uteslutit allvarliga problem, gå till din lokala...
Vad ska man leta efterBarnskor bör ha samma stödfunktioner som vuxna skor. Barn behöver bågstöd, hälkudde och stötdämpning i löparskor. Det är ofta svårt att hitta dessa funktioner i skor...
Klackarna kan ta en pounding när du kör regelbundet, och utan hälskydd, har löpare en ökad risk att utveckla plantar fasciit. Plantar fascia är ett brett band av muskler längs...
Det är viktigt att ha på sig skor som ger stöd och komfort för fötterna för att undvika häls smärta och skada. Löpskor bör ge en fast passform, styva bågar...
Running är en kaloriförbränning - en 155-pounds person bränner 372 kalorier som går i 30 minuter med en hastighet på 6 mph - vilket är ett idealiskt val att kasta...
