Om du har upplevt en skarp skyttsmärta i nedre delen av ryggen och ner på benets baksida eller sida, kan du ha haft ischias. Vissa aktiviteter och kroppsställningar kan utlösa...
Sport och fitness - Sida 265
Vad ska man leta efterSchwinn cyklar har försökt att komma in på cykeln marknaden sedan slutet av 1980-talet utan mycket framgång. Företaget har gått igenom flera ägarskap och konkurs, och...
Inomhuscykel är en populär form av kardiovaskulär träning. Du kan bränna 600 kalorier eller mer under en timmes klass, brinnande fett och skulpterande magra ben. Med en stationär cykel med...
Schwinn Airdyne är kanske den mest mångsidiga träningscykeln. Du kan få en mängd olika träningspassar för dina ben och armar. Men fördelarna slutar inte där. Eftersom det drivs av dig...
Bidrag för skolens atletiska program kan erhållas från en mängd källor och kan spela en viktig roll för att hjälpa skolans sportprogram fortsätta i tider med ekonomiska svårigheter. Stiftelser stöder...
Scapulär retraktion är en integrerad del av bra stammarställning. Om dina skapulära retraktorer är svaga, kommer dina axlar att hoppa framåt och lägga på spänningen i bröstkorgsbenen. Att slutföra enkla...
Puffen är en klassisk styrka som kan utföras utan vikter och använder istället din egen kroppsvikt som hävstång för att bygga muskler. När du utför det korrekt hjälper pushups att...
Unormal rörelse på axelbladet - scapula - kallas scapula dyskinesis, orsakad av oförmåga att korrekt överföra energi från axelled till axelblad. Att återställa en stabil scapula-bas genom olika scapula stabiliseringsmanövrer...
