Sport och fitness - Sida 267

Nautilus, ett fitnessutrustningföretag, äger varumärket Bowflex, som uppnådde framgång i slutet av 1990-talet genom aggressiva direktmarknadsföringskampanjer. Bowflex, som utvecklats av den etiopiska invandraren Tessema Dosho Shifferaw, har blivit ett erkänt...

Medan solskyddsmedel och flytvästar kan vara högst upp på listan för att vara säker i vattnet finns det en annan sak du bör vara försiktig med: vattentemperaturen. Simning ökar mycket...

En ribbfraktur kan vara utarmande smärtsam, störande med något så grundläggande som förmågan att andas. Svaga frakturer kan till och med leda till en kollapsad lunga. Medan träning kan hjälpa...

Thoracic outlet syndrom är ett smärtstillande tillstånd som uppstår när din halsbåge glider fram på grund av dålig muskelkontroll, vilket sätter på nerverna mellan din halsbåge och din övre ribb....

Övning kan spela en viktig roll för att hålla både dig och din baby frisk genom att minska risken för tillstånd som graviditetsdiabetes, minska muskelspänning och smärta och upprätthålla ett...

Fysioterapi är en viktig del av att återhämta sig från en frakturerad baksida, oavsett om det är en kompressionsfraktur, som uppstår när din ryggkotor sveper och smuler eller spondylolos, en...

Med ett sådant exotiskt namn skulle du tro att den ryska twistövningen skulle bli komplicerad att utföra. Tvärtom är det en enkel övning som inte kräver utrustning och kan göras...

Ryska Special Forces militära förberedelser innebär mer än typiska styrkor och träningsövningar. Russian Special Forces utbildning utvecklar flexibilitet, hastighet och styrka för kraft, med hjälp av tekniker som innehåller en...