Att förbereda sig för att komma i ringen för en boxning match är en seriös strävan. Du går upp mot en motståndare som försöker skada dig, och du försöker göra...
Sport och fitness - Sida 27
Den klibbiga, bruna substansen som kallas talltjära framställs genom destillation av tallskog. Basebollspelare täcker sina fladdermöss - och ibland händer och hjälmar - i denna klibbiga substans i hopp om...
En atletisk anhängare, vanligen kallad en jockstrap, är en manlig underkläder avsedd att stödja och skydda manliga könsorganen. Vissa mönster har en liten ficka i framsidan där en skyddande kopp...
Ökad kardiovaskulär fitness orsakar verkliga fysiska förändringar i hjärtets struktur. Musklerna i hjärtväggen tjocknar, och hjärtat pumpar mer blod med varje takt. Den ökade effektiviteten innebär att en idrottshjälps hjärtfrekvens...
Många arbetar på området runt buken genom att göra crunches eller situps som förväntas få en smalare mage, men motsatsen är ofta fallet. Att arbeta bukmusklerna med crunches bygger muskeln,...
För basketbollsfläktar över hela landet berättar nummer 23 ofta upp bilder av Michael Jordan som svänger över en basketplan i en Chicago Bulls-tröja. Ansåg en av NBA: s största spelare,...
Vid 51 ser Connie Britton passform, frisk och glad. Medan många stjärnor tillskriver sina ungdomliga utseende och kroppsliga fysiska egenskaper på gymmet och trendiga dieter och rensningar, har stjärnan "Dirty...
Medan det finns några blodprov som låter dig äta vad du än vill, medan andra kräver att du avstår från att dricka eller äta vissa saker under en viss tid...
