Som grundskolelärare kanske du vill ta dina elever utanför för att spela ibland när vädret tillåter. Detta hjälper dem att bränna energi, och kan också hjälpa dem att fungera bättre...
Sport och fitness - Sida 307
Ett antal sammanhängande faktorer, inklusive muskulös överanvändning, knäskador, ledvärk och ryggskador kan utlösa smärta och ömhet i övre, yttre delen av en eller båda låren. Innan du försöker lindra muskelsåren,...
Meralgia paresthetica är ett tillstånd som är märkt av smärta, stickningar eller domningar i fram- och yttre lår. Det uppstår när en sensorisk nerv som löper längs lårmusklerna blir förknippad....
Förstärkning av dina yttre lår eller höftledare med riktade övningar är fördelaktigt; du använder dem varje gång du flyttar dina ben bort från mitten av din kropp. Skridskoåkning och defensiv...
De flesta tycker om spår och fältsport som en sport, men i verkligheten har utomhusspår och fält och inomhus spår och fält tillräckligt många skillnader att klassificeras som två olika...
Av naturen är 5- och 6-åriga barn lekfulla och älskar att vara utomhus. För att hålla dem upptagna kan du utnyttja många tidtestade spel. Många av dessa spel kräver inte...
Många utomhusspel är avsedda för två spelare eller två lag av två. Andra passar bäst för stora folkmassor. Det lämnar grupper av tre något i stupet. Att spela uppsättningar, som...
En picknick behöver mer än smörgåsar, chips och läsk den behöver en underhållande aktivitet. Boredom kan snabbt skära en picknick kort, men förbereda spel som barn och tonåringar njuter kommer...
