Även om de flesta cykeldäck är mätta och märkta i inches mäts och däckas vägdäck som 700c och 650c i mm. Du kan konvertera tumbaserade och metriska däckbeteckningar till ett...
Sport och fitness - Sida 335
Bästa atletiska prestanda, oavsett vilken sport du spelar beror först och främst på stabilitet. Du måste ha fötterna ordentligt planterade under dig innan du kan kasta, fånga, sparka, vrida, vrida...
När du först börjar träna är det bra att ha några mål att sträva efter. Du vill också veta hur du staplar upp mot den allmänna befolkningen, speciellt om du...
Din höfter är en av de viktigaste lederna på din kropp eftersom du använder dem så ofta. De måste fungera ordentligt för att du ska kunna utföra dagliga aktiviteter som...
Många män försummar benen och rumpan, för att träna "spegel" -musklerna, som armar, bröst och axlar. Träning av de stora och ofta förbisnade musklerna i benen och rumpan bidrar till...
Slow pitch softball får sitt namn från det faktum att krukor måste lägga en 6-fots båge på sina platser, vilket sänker hastigheten på inkommande platser. Amatör Softball Association of America...
Du kanske ser sitta tyst och fokuserar som ett slöseri med tid - trots allt kan du brinna kalorier, slutföra sysslor eller tjäna stora pengar på jobbet. Men meditation kan...
En medicinboll är ett praktiskt verktyg för att utföra styrketräning för dina armar och andra delar av kroppen. Medicinsk bollar finns i många olika vikter, några så låga som 4...
