Om du inte bär en överflödig mängd fett i hela kroppen, men har större mage än du vill, har du fortfarande anledning till oro. Även om du inte är fet,...
Sport och fitness - Sida 343
Kompression förekommer när vi sitter och lågbacken stöds inte av stolen du sitter i. Om du skulle sitta så långt under lång tid, kan du känna en uppenbar, tråkig smärta...
Att identifiera patologin för stickning och förlust av styrka i dina händer är det första steget att lindra symtomen. Många förutsättningar bidrar till obehag och svaghet i handen. både skada...
Muskelförlust, även känd som muskelatrofi, är en fysisk biverkning av åldrande. Enligt University of New Mexico, förlorar personer över 30 år som inte går i regelbunden motion 3 procent till...
Jogging är en enkel och flexibel form av träning som kräver lite i vägen för speciell utrustning eller anläggningar. I jämförelse med löpning är jogging mildare på knä, höfter och...
Liksom de flesta hormonella p-piller, finner vissa kvinnor att de blir viktiga på Yaz. Beviset att Yaz direkt orsakar viktökning är dock knappt, och en studie från 2008 som publicerades...
Ditt ultimata mål när man förväntar sig är att ha en hälsosam graviditet. Enligt Bonnie Berk, författare till Motherwell Maternity Fitness Plan, kan en viktökning på 24 till 35 lbs...
Den rätta användningen och spänningen i händerna och handlederna under golfsvinget förknippar många spelare. Även om dina instinkter kan berätta att att hålla ett hårt grepp på klubben med fasta...
