Spår-idrottsutövare behöver specifika skor för de olika spåren. Spridningspinnar är till exempel helt annorlunda än skidhopparna eller distanslöparna. Sprinting spikes är speciellt utformade för att vara lätta och flexibla för...
Sport och fitness - Sida 47
Stansäckar för boxning kommer i olika storlekar, material och färger. Tyngre väskor ger mer motstånd - ju tyngre väskan är desto svårare är träningen. När det gäller att välja rätt...
Cykelramstorlekarna är mycket mer flexibla än din skostorlek. En 18-tums ram passar en rad personer med justeringar på styret och sätet. Den exakta och bekväma passformen på en cykel beror...
När det gäller viktträning finns det ingen storlek som passar alla. Den bästa vikten för dina hantlar beror främst på dina fitnessmål och din tidigare erfarenhet av vikt träning. Enligt...
När du köper en cykel för ditt barn är det viktigt att veta om han kommer att känna sig bekväm när han rider på den. Om en cykel är för...
Sexåringarna kommer i olika storlekar, så det finns ingen formel för matchande ålder till cykelstorlek. Rätt cykelstorlek för ditt barn beror på hennes längd och benlängd. Du kanske vill överraska...
Om du har rätt storlek i fotledsvikten kan du stärka dina muskler och förhindra skador. Att använda vikter som är för tunga eller med olämpliga övningar kan öka risken för...
En liten ömhet när du har utövat är normalt, speciellt om du är ny på aktiviteten. Efterkänsla ömhet, känd som urtagad muskelsårighet, är vanligtvis värst 24 till 48 timmar efter...
