Löpband är bra alternativ på dagar när vädret inte tillåter att gå utanför, eller för dem vars symptom eller balans förbjuder att gå utomhus på ojämna ytor. Det första steget...
Sport och fitness - Sida 549
Digestion innebär en komplicerad serie av händelser som ger det nödvändiga bränslet och näringsämnen för korrekt kroppsfunktion. Medan du äter innan du tränar kan det tyckas som en bra idé,...
Efter att ha lagt in din tid på gymmet kan du se fram emot en natt på stan med vänner. Men att konsumera alkohol efter träning kan väsentligt störa din...
När vädret inte är behagligt, när du vill ha mer kontroll över din träning, eller när du helt enkelt vill variera ditt träningspass är löpbandsling ett effektivt alternativ för att...
Schwinn Airdyne träningscykel är ett aerob träningsalternativ. I jämförelse med andra träningscyklar som bara kan användas med dina fötter, tillåter Airdyne dig att använda dina fötter, händer eller båda för...
Att försöka rensa upp ett fall av akne kan vara frustrerande, men träning kan hjälpa till att påskynda processen. Tanken kan tyckas kontraintuitiv på grund av den svett du producerar...
Genom att träna på löpbandet är det säkert möjligt att återge dina tonade buksmuskler under det där fettet. Men om du gör samma rutin, med samma intensitet och under samma...
Du kan aldrig någonsin kvalificera dig som en tävling på "Så du tror att du kan dansa", men om du låter din inre dansdiva spela, kan du bränna några allvarliga...
