Fotboll är en spännande sport för åskådare och spelare. Spelets fysiska karaktär kräver att spelarna håller sina kroppar i toppform för att undvika skador. Även med omfattande träning och förberedelse...
Sport och fitness - Sida 565
En normal vilande hjärtfrekvens är någonstans mellan 60 och 100 slag per minut. Många faktorer kan påverka din hjärtfrekvens, inklusive dina känslor, temperatur, kroppsställning, fysisk aktivitet, kroppsstorlek, träningsnivå och mat...
Beskrivning av antikropparNär kroppen utsätts för en patogen, som ett virus, skapar immunsystemet antikroppar mot patogenen. Dessa antikroppar stannar kvar i blodet. Nästa gång kroppen utsätts för den patogenen, ansluter...
Kvinnans midsektion med platt abs (Bild: Max5799 / iStock / Getty Images)EMSTillverkare av abdominalbälten för elektronisk muskelstimulering vilseleda ofta konsumenterna med påståenden att dessa enheter stärker och planerar magen utan...
Diet kan ha en enorm inverkan på atletisk prestanda. Otillräckliga kalorier och näringsämnen kan försämra även den mest konditionerade idrottare, medan den rätta balansen mellan energi och makronäringsämnen kommer att...
Spelet med basket har överklagande över hela världen. Det kräver snabbhet, atleticism, skicklighet och förmågan att hålla sig lugn i spelets mest hektiska stunder. Basket har genomgått många förändringar sedan...
Muhammad Ali anses vara en av de största tungviktiga boxersna hela tiden. Den karismatiska Ali rankade nr 3 på ESPNs lista över de största idrottarna i 20-talet bakom Michael Jordan...
Trots att många faktorer bidrar till att bestämma resultat i sport, har tränare ett direkt inflytande på spelare, deras attityder och atletiska prestanda. Idrottare uppfattar och tolkar sin atletiska erfarenhet...
