Oavsett om du är en professionell bodybuilder eller bara startar ett tyngdlyftprogram, kan ökningar i storleken på dina armar tas som ett tecken på framgång. När du mäter din armstorlek...
Sport och fitness - Sida 567
Konsten, sporten och vetenskapen om kroppsbyggnad innebär strategiska strategier för att bli lutad för tävlingsdagen. Till omvärlden kan det verka som om kroppsbyggare har lycklig genetik eller på något sätt...
Sångare, instrumentinstrument och idrottare är alla beroende av lungkapacitet för att göra sitt bästa. Bra lungkapacitet gör det möjligt för musiker att ta in en stor mängd luft för att...
När en baseball slås, slår och flyger i luften, en eller flera av de fysiska principerna formulerade över 300 år sedan av Sir Isaac Newton agera på den. Folklore berättar...
Skiftet över natten kan vara en fysiskt och känslomässigt krävande tid på natten för individer att arbeta, men det har blivit vanligare de senaste åren. Vissa föräldrar kan avgå sig...
Din vilopuls är en bra indikator på din kardiovaskulära hälsa, eftersom den speglar hur svårt ditt hjärta har att arbeta för att tillfredsställa syrebehoven hos cellerna i hela kroppen. Om...
De flesta löpband ger dig feedback om ditt träningspass, inklusive ungefärliga kalorier som brändes, hastighet, förfluten tid och avståndet täckt. Konsumenterna är ofta blygda om denna information är noggrann. Kalori-...
Bäckenbotten är en grupp av muskler under bäckenet som separerar perinealområdet från bäckenhålan ovanför den. Bäckenbotten stöder blåsan, livmodern hos kvinnor och tarmarna och har en stor roll i urin...
