Sport och fitness - Sida 574

Nästan alla bröstreduceringsprodukter innehåller samma växtbaserade ingredienser. Medan de flesta av dessa produkter marknadsförs som helt naturliga har livsmedels- och drogadministrationen inte utvärderat dessa tillskottstillverkares påståenden, och det finns inga...

Många örter kan sänka din hjärtfrekvens. Enligt American Heart Association, eller AHA, är den genomsnittliga vilopulsfrekvensen - antalet gånger ditt hjärta slår per minut när du vilar - 60 till...

Basket är en stark och fysiskt krävande sport. Hughston Health Alert indikerar att mer än 1,6 miljoner amerikaner håller fot- och fotledskador årligen medan de deltar i basket. Många av...

Att vara lång är ett plus i volleyboll. Det är en given. Medan många volleybollspelare är långa, är minsta höjden 5 meter lång, så om du uppfyller höjden och ibland...

Pull-up chin barer är en billig bit av hem träningspassutrustning. När du installerar en måste du ta hänsyn till två faktorer om du vill installera den på rätt höjd. Baren...

Det kan ta månader eller till och med år med träning tills du kan slå en fartväska så det ger en stabil rytm. Innan ljudet på din hastighetspåse kan träning...

Människor anpassas till ett mönster som går som skiljer sig från de flesta däggdjur. I stället för att gå på tårna utan att lägga mycket på hälen, tenderar de att...

En hälslift, även känd som plantarböjning, utförs av gastrocnemius, soleus och plantaris, som utgör triceps surae muskelgrupp på baksidan av underbenet. Starka, hälsosamma kalvsmuskler är fördelaktiga för dagliga aktiviteter, som...