Handbollet är ett ofta omtvistat område i fotbollsregelboken, som verkar vara involverad i någon form av kontroversiell händelse på nästan varje vecka. FIFA, världsfotbollsstyrelsen, definierar inte begreppet handboll i sin...
Sport och fitness - Sida 607
Det finns många traditionella fältsdagsspel som är roliga för vuxna. Blanda aktiviteterna till raser, bollbaserade spel och, om väder tillåter, vattenbaserade händelser. Planera aktiviteter som uppmuntrar till vänlig konkurrens och...
Bakteriella, virala, alga och protozoaninfektioner är vanliga efter exponering för förorenat vatten. Simning i dammar, sjöar och hav som är nära utvecklade områden kan öka risken för exponering för spillvattenförorening...
Femoral-acetabular impingement är ett smärtsamt tillstånd som händer när bollhuvudet på ditt femorala ben inte har full rörelse i bålbenets acetabulumkontakt. Impingement orsakar smärta, inflammation, svullnad och minskad rörelse i...
En lämplig livsstil innehåller motionsövningar för hela din kropp. Pectoral muskler ligger under din bröstvävnad, och beroende på bröststorlek kan du inte se mycket definition. Kvinnor som tränar sina PEC-muskler...
Kvinnor gymnaster måste vara både starka och smidiga. För att uppnå detta måste de träna för både kraft och flexibilitet. Gymnaster använder varje större muskelgrupp i kroppen för att utföra...
Om du är en kvinna med tanke på en kroppsbyggnad, är det viktigt att förstå att du har några fysiologiska nackdelar jämfört med dina manliga motsvarigheter. Du har mycket lägre...
Dagen efter en hård träning kan du känna dig lite trött och kanske till och med lite öm. Muskel ömhet och trötthet efter träning är inte ovanligt men kan minimeras...
