Brisk vandring går inte eller promenerar i en måttlig takt. Den går snabbare än bägge men inte så fort som en full körning. Det finns många fördelar för snabb promenad....
Sport och fitness - Sida 64
Medicinska experter och träningspersonal använder en universell beräkning för att bestämma en persons maximala hjärtfrekvens. Denna formel baseras på din ålder och använder dig för att bestämma din maximala hjärtfrekvens...
Baseball är en av de få sporter där åskådare kan ha ett fysiskt inflytande på resultatet av spelet. Eftersom den här potentialen existerar, skapade Major League Baseball regler för att...
Du kanske tror att stretching endast är för idrottare, men alla kan dra nytta av stretchövningar. Sträckning är en viktig del av fysisk träning, enligt det amerikanska rådet om träning...
Den längsta föraren på marknaden har gott om recensioner, test och tekniska specifikationer för att säkerhetskopiera detta krav. Medan egenskaper som vikt, längd, komposition, hållbarhet och pris kan komma till...
Under träning och vardaglig aktivitet utför muskler olika rörelser. Under stress kan en muskel förkorta, förlänga eller förbli densamma. En sammandragning innebär att muskeln förkortas som svar på kraft, men...
Fotbollsfält har två olika rutor framför nätet. Den stora rutan är straffområdet - ett kritiskt område där det försvarande laget kan straffas med en straffspark för vissa misstag. Ett fel...
I 2012 rapporterade USA: s ministerium för hälsa och mänskliga tjänster att sporthistorier i USA hade nått rekordnivåer. Under läsåret 2010 till 2011 deltog 55 procent av alla gymnasieelever i...
