Hemsida » Sport och fitness - Sida 648

    Sport och fitness - Sida 648

    Öva efter en koloskopi
    En koloskopi är ett förfarande som används för att se inuti kolon och rektum för att upptäcka inflammation, sår och onormala tillväxter. Polyps och små tumörer kan även avlägsnas under...
    Övning & Brist på sömn
    Så viktigt som det är att gå ut och vara aktiv för att lyckas med motion, spenderar tillräckligt med tid sömn påverkar också dina träningsresultat. De flesta vuxna behöver mellan...
    Övning & svärta ut
    Svimning eller "svärta" vid träning kan vara farligt, men den bakomliggande orsaken är inte alltid ett allvarligt tillstånd, enligt National Institutes of Health Medline Plus. Undernäring, överhettning, uttorkning och stress...
    Ökar för att stärka stabilisatorerna i axeln
    Scapula är det största benet inom axelbandet och hålls normalt platt mot din ribbbur genom dina serratus främre och rhomboid-muskler. Om dessa muskler blir utsträckta och / eller svaga kan...
    Exempel på statiska sträckor
    Förbättrad flexibilitet och rörelsesort kan vara lika viktigt för din övergripande träning som att stärka dina muskler; flexibla muskler är mer smidiga och mindre benägna att skada. Statisk sträckning -...
    Exempel på motståndsövning
    Att bygga en friskare kropp kräver engagemang för inte bara din kost, men också två former av träning - aerob träning och styrketräning. Den senare, som även kallas motståndsträning, är...
    Exempel på psykologiska test
    Psykologi är studier av beteende. Beteende kan bedömas genom observation samt psykologiska tester. Testresultat ger ett urval av personens egenskaper eller egenskaper. Som sådan kan de användas för att förutse...
    Exempel på icke-kontakt sport
    Sport kan vara ett bra sätt att få och hålla sig i form, släppa av ånga eller ge ett uttag för din konkurrenskraftiga anda. Oavsett din längd, vikt eller byggnad,...