Löfte om att svettas i magen tänder människor att köpa neoprenbälten. På grund av nedtryckningar av FTC tar viktminskningsproduktmarknadsförarna större omsorg med sina påståenden. De flesta återförsäljare av solbälten hänvisar...
Sport och fitness - Sida 678
Fotbollsspelare täcker fem mil eller mer under ett spel, i motioner som består av sprints, jogs, promenader, backpedals, shuffles och walking, samt framåt, bakåt och i sidled, enligt videoanalys av...
Både axelhäftningar och upprepa rader fungerar din trapezius, men upprättiga rader fungerar också på axlarna. Så medan upprättstående rader arbetar med mer muskler, kan axelkroppen arbeta en ensam muskel hårdare,...
Axelpressar anses vara en effektiv övning när det gäller att förbättra axelstyrka och storlek. Axelpressen är en strukturell övning, vilket innebär att den lägger stress på ryggraden, eftersom du bibehåller...
Att träna på ett gym har en oändlig lista över fördelar, men denna miljö kan också leda till några dåliga vanor. När du ser någon rasande springa på en löpband...
Roddmaskiner ger din kropp en lågt träningsövning som liknar att sitta i en båt och flytta paddlar genom vatten. Om du vill träna för att gå ner i vikt måste...
Mottagande handskar ger fotbollsmottagare en kant när det gäller att fånga bollen. Handskarna är inte magiska, så de hjälper dig inte mycket om du inte redan är välkänd i mottagarens...
Pushups används ofta i militär träning och konditionstestning. Eftersom dessa är kroppsvikt övningar, behöver du lite i vägen för utrustning för att utföra dem. Om du försöker använda pushups för...
