Även om cricket är din kopp te, kan du ha svårt att följa in och ut i spelet. Särskilt "ute". Crickets lag ständigt revideras och uppgraderas och om någon inte...
Sport och fitness - Sida 69
Som kroppsbyggare och tränare Nick Nilsson förklarar, väger inte träning i sig själv muskeltillväxt, det orsakar faktiskt muskelskada. Denna skada måste repareras för att tillväxt ska uppstå, och det primära...
Tiden på dagen, temperaturen och tävlingsavståndet räknas alla när du väljer lämpliga kläderval för tävlingsdagen. Dina preferenser och sannolikheten för nederbörd spelar också roll när det gäller att klä sig...
Med en svänghastighet på 90 miles per timme kommer golfare normalt att falla i den moderata kategorin av svänghastigheter. Dessa spelare svänger tillräckligt snabbt för att generera vridmoment och spinn...
Basket bakgrunder, kallade backboards, kan byggas av många typer av material. De bästa byggmaterialen för din bakgrundsram beror på den avsedda användningen av din bakplatta, och det finns olika standarder...
Du förlorar fett genom att bränna mer kalorier än du äter, så de bästa maskinerna för platt abs är de som gör att du kan bränna kalorier det snabbaste. När...
Den bästa hjärtmaskinen som utvecklar och formar din rumpa är en maskin som kräver att du flyttar dina lår och höfter, och det finns ett antal maskiner på ditt lokala...
År 2012 slutade 487 000 löpare en amerikansk maraton, enligt Running USAs årliga marathonrapport. Några löpare slutförde 26,2 mil-tävlingen på lite över två timmar. Andra tog mer än sju timmar....
