Om idén att göra samma träning rutin dag efter dag låter tråkig och tråkig, kan korsträning vara rutinen för att bryta upp monotonin. Om du tränar för en viss sport...
Sport och fitness - Sida 701
Längdskidåkning är en kraftig övning som stärker din övre och undre kropp. Det kan också förbättra din kardiovaskulära fitness, sänka blodtrycket och hjälpa till med viktminskning och stresshantering. Medan längdskidor...
Bra snabba bowlare, även kallade pace bowlers, är priset för ett framgångsrikt cricketteam, men inte alla snabba leveranser är desamma: Strike bowling, swing bowling och seam bowling är alla typer...
Cricket bowling kan leda till överanvändning skador på din rygg och axlar, och ju mer du bowl högre risken är. Genom att utföra övningar för att förbättra flexibiliteten och styrkan...
Många atletiska tränare presenterar sina spelare med utmärkelser vid säsongens slut. Prisbevis kan fira enskilda prestationer eller lyfta fram spelarnas personligheter. Förutom att komma fram med kreativa certifikat, överväga att...
Att uppleva brännande i dina kalvsmuskler kan orsakas av ett antal tillstånd. Kalvsmuskeln ligger på baksidan av underbenet. De två musklerna som utgör kalven är soleus och gastrocnemius. Skada, påkänning...
En riktigt hård träning kan låta dig andas hårt, men du bör inte hosta eller kämpa för att andas efter träning. Hosta efter träning kan orsakas av ett antal faktorer,...
Kyphosis refererar till en ryggradsmomentitet som vanligen förekommer i ryggraden i ryggraden, men kan också manifestera i livmoderhalsen. Kyphotic patienter utvecklar en markerad avrundning av ryggraden, vilket resulterar i en...
