Åttioåtta åriga män är i denna övergångsperiod mellan medelåldern att betraktas som äldre i deras mitten till slutet av 60-talet. Med avancerad ålder kommer ökad risk för medicinska problem som...
Sport och fitness - Sida 705
Oavsett om du är ute efter en lugn kryssning eller träffar trottoaren för en lång träning, är det viktigt att välja rätt cykel för din cykelupplevelse. För dem som hotas...
Muskelbyggande träning kan vara till hjälp för sport och förberedelser för fysiskt krävande jobb, men inte alla muskelfokuserade träningspass är desamma. Dina muskler består av två typer av fibrer -...
Att infoga sort i din träningsrutin hindrar din kropp från att anpassa sig, vilket saktar resultat över tiden. Byta saker upp varje par veckor optimerar dina fördelar. CrossFit-träningen kombinerar många...
Om du inte har rekryterats eller fått ett college cheerleading stipendium, erbjuder många högskolor fortfarande tryouts för sina squads. Tryouts för college cheerleading squads uppträder vanligen i maj för följande...
Din krageben eller nyckelbenet löper horisontellt över toppen av bröstet strax under nacken och ut till axeln. Du borde kunna känna det lätt med fingrarna. På grund av kragebenets position...
Din axel består faktiskt av tre separata fogar - de acromioklavikulära, glenohumerala och sternoklavulära lederna - varav ditt krageben eller nyckelbenet är en invecklad del. Dessa leder ger rörelse för...
För många år sedan lägger löpare och andra idrottare på tunga bomullsvettdragor när de värmer upp eller går utomhus. Därefter upptäckte fotbollsspelare och löpare kompressionskläder, lätta och täta kläder som...
