Om du vill gå ner i vikt snabbt och inte vill ändra din kost, bör du göra någon form av åtminstone måttlig fysisk aktivitet varje dag i veckan. Du kommer...
Vikthantering - Sida 106
När du försöker gå ner i vikt snabbt kan det tyckas logiskt att allvarligt begränsa kaloriintaget eller hoppa över måltider som ett sätt att minska kalorierna. Medan minskning av kaloriintaget...
Många människor snabbt av olika skäl. Vissa kan fasta av kulturella eller religiösa skäl, medan andra gör det för viktminskning eller rening. När du inte konsumerar mat under en dag...
En bakad potatis är förmodligen inte det bästa valet för människor på en diet, men det är OK att ha en ibland, särskilt om alternativet är pommes frites eller potatismos....
Att starta ett viktminskningsprogram, eller introducera övning i din dagliga rutin, tar energi och får dig att känna dig tröttare. Din kost, mängden vatten du konsumerar och mängden sömn du...
Andnöd, viktminskning, hosta och trötthet i sig är relativt vanliga symptom i en mängd olika medicinska tillstånd. När alla fyra är kombinerade passar de inte in med många olika medicinska...
Om du har en vecka att gå ner i vikt kan en kraschdiet som sju dagsdiet tyckas som en effektiv plan. American Heart Association varnar för att använda fladdieter som...
Hay Diet, eller matkombinationen, bygger på tanken att du borde undvika att äta vissa livsmedel tillsammans eftersom vissa kombinationer hindrar matsmältningen och ökar syrahalten i ditt system, säger Netfit-webbplatsen. Medan...
