Som en del av South Beach Diet, en lågkolhydratplan, kommer du att börja med fas ett och flytta genom faser två och tre på din viktminskning resa. I de två...
Vikthantering - Sida 119
Din kompetens som personlig tränare beror på din förmåga att utforma effektiva träningsrutiner för dina kunder. Effektiviteten av träningsrutinerna som du utformar beror på din första screening och fysiska bedömning...
Som idrottsman vill du få den bästa möjliga formen, men förstå exakt vad det betyder kan vara en utmaning. Viktstabeller uppställda för den allmänna befolkningen speglar inte nödvändigtvis lämpliga förhållanden...
Om du tittar på FDA-godkända näringsfakta etiketten på något matobjekt, kommer du att se de angivna mängderna näringsämnen samt procentandelen av deras rekommenderade dagliga värde. Standardnäringsetiketten är baserad på en...
Personer med päronform tenderar att gå ner i vikt först i ansiktet och överkroppen. Som du fortsätter att gå ner i vikt, kommer viktförändringen att visas på andra ställen också....
Jordnötter är inte kaloriföda livsmedel; Men att äta dem kan faktiskt vara fördelaktigt under viktminskning. En översyn från 2008 som publicerades i "The Journal of Nutrition" rapporterar att när det...
Kvinnor med polycystisk äggstockssjukdom kan få svårt att bli gravid på grund av brist på ägglossning, som uppstår på grund av hormonell obalans eller viktökning. Enligt fertilitetsfaktorn är PCOS en...
Polycystiskt ovariesyndrom är ett tillstånd som är märkt av förändringar i hormonnivåerna. Många kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom eller PCOS lider av fetma. Att gå ner i vikt är en viktig...
