För de flesta människor bör 1 500 kalorier per dag inte leda till viktökning. Faktum är att detta kaloriintag sannolikt kommer att leda till viktminskning än någonting annat. Detta är...
Vikthantering - Sida 154
"Medelåldersspridning" kan uppträda vid vilken ålder som helst, men kvinnor kanske märker mest när de träffar 50. Även om siffran på skalan är densamma som alltid har det kunnat öka...
Tedium, tristess och deprivation är ord som ibland är förknippade med att gå på en diet, medan överflöd ofta inte är. Om du försöker gå ner i vikt kan det...
Under graviditeten kan mängden vikt och när du får det, variera per person. Medan gravid får den genomsnittliga kvinnan mellan 25 och 35 pund. Varje trimester ger en annan mängd...
När det gäller viktminskning är en ofta förbisedd faktor långsiktig framgång. National Weight Control Registry upprätthåller data om amerikaner som har förlorat mer än 30 pund och har behållit sin...
På vissa sätt är det lättare att gå ner i vikt om du är tyngre; på andra sätt är det svårare. I jämförelse med en lättare person bränner du fler...
Ketogen dieter begränsar kolhydratförbrukningen. Dieters använder ketogen dieter för snabb viktminskning. När du utsätts för en ketogen diet går din kropp in i ketos. Kolhydrater tjänar som den primära energikällan...
Din kropp måste vara ordentligt hydratiserad, oavsett om du är på en diet. Drickvatten är det enklaste sättet att öka din hydrering, även om du kan dricka andra vätskor som...
