Polycystiskt äggstockssyndrom - PCOS - är ett tillstånd som orsakas av en överutsöndring av det luteiniserande hormonet, vilket ökar balansen mellan östrogen och progesteron. Detta orsakar oregelbundna menstruationscykler, brist på...
Vikthantering - Sida 164
Vissa människor kämpar för att förlora magefett mer än andra. Tyvärr är det delvis en genetisk faktor att bära vikt runt din midsektion. För mycket vikt kan vara farligt för...
Att äta näringsrika måltider och träna regelbundet skyddar dig inte från att utveckla en uppblåst mage. Gas bygger upp i magen och tarmkanalen när den inte passerar genom böjning eller...
Det var en tid i mitt liv när jag skulle väga mig flera gånger om dagen. Varje halva pund som förlorats eller uppnåddes var antingen en stor seger eller show-stop-tragedi....
Att gå ner i vikt måste du minska ditt kaloriintag och genomföra regelbunden träning. Men kaloriereduktion bör inte bestå av att svälta dig själv och beröva din energi och värdefulla...
Du kan ha en liten storlek och se slank ut mot dina vänner, men under de små kläderna saknar du muskler och håller mycket fett. Konditionen, kallad "skinnig fett" eller,...
Du har klippt ut extra kalorier och har börjat slå på gymmet nästan varje dag, men du kan fortfarande inte tysta gå ner i vikt. Det kan vara att du...
Betydande viktminskning innebär att livsstilsförändringar kommer att vara kvar resten av ditt liv, så det kan vara otroligt frustrerande när det känns som att dina ansträngningar inte lönar sig på...
