Bröd var en gång tänkt att vara ett dåligt ord i dieter och rekommenderades definitivt inte. Men enligt doktor Joey Shulman i "Canadian Living", accepteras det att rätt sorts bröd...
Vikthantering - Sida 186
Bolthouse Farms smoothies är tillgängliga i en mängd olika kombinationer av frukt. Det är ett bekvämt sätt att öka ditt fruktintag. Och medan smoothies inte nödvändigtvis är en viktminskning, kan...
Bottom line när det gäller viktminskning är att bränna mer kalorier än du konsumerar varje dag. För att förlora 1 pund, måste du bränna 3 500 kalorier, vilket motsvarar 500...
Om viktminskning var lika enkelt som att lägga äppelcidervinäger, cayennepeppar och vitlök till din kost, skulle USA inte stå inför en fetmaepidemi. Medan det finns viss sanning bakom viktminskningsanspråk för...
Fett som ackumuleras runt magen är inte som andra typer av fett på kroppen. Överskott i bukfett, enligt Harvard Medical School, ökar risken för kardiovaskulär sjukdom, hypertoni och diabetes. Många...
Träning med en förstärkt fotled kräver att du justerar träningen så att du inte lägger övervikt på din skadade fotled. Att försöka gå ner i vikt medan du återhämtar dig...
Om du har problem med att gå ner i vikt kanske du vill använda ursäkningen att du har en långsam metabolism. Medan vissa kan scoff vid den ursäkningen, säger vetenskapen...
Fältet för näring förändras ständigt. Eftersom forskare upptäcker ny insikt i vad som är hälsosamt och vad som är ohälsosamt, är den förändrade näringsvärlden ofta svår för allmänheten att förstå....
