Långbrinnande kolhydrater är livsmedel som tar längre tid att omvandla till blodsocker och ge dig en hållbar energi. Dessa livsmedel inkluderar hela korn, färska grönsaker, bönor, nötter och frön. Snabbbränna...
Vikthantering - Sida 234
Att vilja gå ner i vikt och hitta motivationen att gå ner i vikt är två helt separata idéer. Även om du kanske vill uppnå en hälsosammare vikt, kan du...
Om du någonsin varit på en diet, är du förmodligen bekant med konceptet av din vikt "börvärde". Enligt Mirror Mirror.org är din kropps naturliga uppsättning den vikt din kropp kommer...
Två viktiga proportioner skiljer sig mellan päron och timglasformar. En päronformad person kommer troligen att ha breda höfter och ett oproportionerligt litet bröst. Kontrastigt kan en timglasfigur ha svängande men...
Din totala kroppsvolym är en komponent i vissa ekvationer för att räkna med din procentandel av mager kroppsmassa. Att hitta volymen för ett regelformat objekt, som en kub, är relativt...
Grönsaker har ett viktpoängs "poäng" värde som varierar mellan 0 och 3 poäng per portion, beroende på en viss grönsaks kalorier och fiberinnehåll. (Färska grönsaker innehåller inte fett, den tredje...
Microsoft Excel är kalkylprogramvara för att organisera eller beräkna data av något slag. Du kan använda Excel för många ändamål eftersom det är lätt att skapa ett formelbaserat kalkylblad som...
I stället för att sikta på en idealvikt, som inte nödvändigtvis existerar, kanske du vill arbeta mot en vikt inom det sunda området för din höjd. Om du vet hur...
