Foder en 10-dagars baby bara bröstmjölk eller formel, eftersom det här är den enda formen av hans näring som hans kropp kan hantera. Medan det kan tyckas som om din...
Vikthantering - Sida 251
Nyckeln till viktminskning är enkel när du konsumerar färre kalorier än du använder. Även om denna grundläggande princip för viktminskning är enkel är utförandet svårt. När du vet hur många...
Din nyfödda har varit hemma i några veckor, och du är fortfarande vant vid att ta hand om honom - speciellt om du är en förälder i förtid. Ditt spädbarn...
Reishi-svampen är en häftämne av kinesisk traditionell medicin, men används huvudsakligen som ett kosttillskott i USA. Du hittar den marknadsförd som Ganoderma lucidum under vissa märken. Naturhälsa förespråkare tillägger det...
Högprotein dieter har blivit ett alltmer populärt sätt att gå ner i vikt. Dessa dieter är inte som den köttätande kosten, vilket innebär att man bara äter kött. Istället fokuserar...
Att börja med en viktminskningsplan och öka din fysiska aktivitet kan leda till att du undrar vad du ska äta. Internet ger omfattande och motstridiga uppgifter om vilken typ av...
Du börjar naturligtvis att förlora muskel med ålder, men motståndsträning kan bidra till att förebygga eller motverka denna förlust. Övningen kan också bidra till att främja benstyrkan, öka din ämnesomsättning,...
En exakt mängd mjölk som behövs för en 3 månader gammal bebis är svår att beräkna. Vissa barn dricker små mängder mjölk ofta hela dagen medan andra kan konsumera stora...
