Du är fast besluten att äta en hälsosam, delkontrollerad måltidsplan och du lovar att komma till gymmet flera gånger i veckan. Du vill se och känna resultaten av dina insatser...
Vikthantering - Sida 273
Att gå ner i vikt är en besatthet i USA. År 2008 hävdade 26 procent av kvinnorna och 16 procent av männen att vara dieting, enligt "The Boston Globe." Statistiken...
Om du någonsin varit helhjärtat tillägnad en viktminskning plan, vet du den ofrånkomliga frustrationen att slå en platå. Plattor är den punkt när din kropps metabolism gör en övergång för...
Kardiovaskulär träning ökar din hjärtfrekvens och metabolism, vilket ökar dina kaloriförbrukningar både under och omedelbart efter aktiviteten. Att få regelbunden aerob träning hjälper till med vikthantering och förbättrar din träning...
En tillförlitlig indikator på huruvida en dietplan passar dina mål är din förmåga att behålla den kosten i mer än några veckor. Att äta planer som är beroende av brist...
Fevers är vanliga hos barn och kan vara ett ofarligt tecken på att deras immunförsvar bekämpar en infektion. I vissa fall kan en feber i ett 10 månader gammalt barn...
Gratulera dig med att lägga till gå till din dagliga rutin. Denna extra aktivitet förbättrar din hälsa och kan hjälpa dig att smala ner - hur lång tid det tar...
Efter gastrisk bypassoperation måste du vänta tills din kropp har läkt innan du kan börja äta sallad och andra gröna bladgrönsaker igen. Eftersom operationen begränsar magstorleken och omorganiserar matsmältningssystemet måste...
