Grapefrukt kan förändra hur din kropp metaboliserar många droger. På grund av denna effekt kan du få fler biverkningar än vanligt om du tar mediciner med grapefrukt. Medan denna effekt...
Vikthantering - Sida 329
Glutamin är en aminosyra som är väsentlig för muskelstyrkan. Det fungerar som ett byggstenar för protein, vilket hjälper till att syntetisera detta näringsämne i kroppen. På grund av dess nödvändighet...
Ginger är rhizomen eller stammen av Zingiber officinale växten, och den har använts i århundraden som en mat, krydda och medicin. Ingefära främjar digestion och stimulerar metabolism, vilket leder till...
Promotorer av vitlök och vitlökstillskott som hälsovårdshämmare överdriver ofta de möjliga fördelarna med en kost rik på vitlök. Det finns emellertid bevis för att stödja vissa hälsofördelar med vitlök, såsom...
Färsk frukt i en rad färger är visuellt tilltalande och full av näringsämnen som är viktiga för människors hälsa. Men när frukt lagras felaktigt, eller när den bearbetas, kan den...
Freestyle och breaststroke är två av de fyra slag som används av konkurrerande simmare i den individuella medley rasen. De andra är bakslag och fjärilen. Antalet kalorier du bränner simma...
Om du lider av överflödig magefett kanske du vill öka ditt fiskoljeintag. Fiskoljor innehåller en fettsyra som kallas omega-3, som inte kan produceras av kroppen och måste därför tas in...
Att gå ner i vikt kräver att du äter färre kalorier än du bränner, så det verkar logiskt att det inte är någon snabb kalibrering som leder till den snabbaste...
