Att vara överviktig eller fetma ökar risken för att utveckla sådana sjukdomar som typ 2-diabetes, högt blodtryck, sömnapné och vissa cancerformer. Men ta hjärtat från silverfodret i det här molnet:...
Vikthantering - Sida 340
Multigrain Cheerios är en kalori med lågt kaloriinnehåll och låg fetthalt som tillverkas av fem olika korn, inklusive majs, korn, havre, vete och ris. För att hålla flingan välsmakande, sötas...
Hoppa på en mini-trampolin kan ge din träning en bokstavlig ökning samt hjälpa dig att gå ner i vikt. Mini-trampoliner är allmänt tillgängliga på träningscenter, sportvaruhandlare och allmänna varuhus, och...
Magnetiska apparater är överflödiga bland de icke-diet-no-motion viktminskning hjälpmedel. Beräknat för dess förmodade effekter på metabolism och cirkulation, magnetiska ringar, armband eller örhängen säljs för att hjälpa till med viktminskning....
Enligt Jonny Bowden, Ph.D., i sin bok "The 150 Healthiest Foods on Earth", är linser en av de hälsosammaste livsmedel du kan äta. Linser, ärtor, diskformade baljväxter, kan vara brun,...
Att få tillräckligt med protein kan vara en utmaning om du är vegetarian, vegan eller bara inte en fläkt av mejeri, ägg, fisk eller kött. Protein är nödvändigt för att...
Spotreduceringsmyten hävdar att fett kan gå förlorat över ett visst område genom att arbeta med musklerna under den - om du vill förlora fett i magen gör du situps. Sanningen...
Du kan inte få plats att minska mageområdet med övningar. Istället hjälper hjärtat övningar att bränna fett över hela kroppen, inklusive din mage. Vissa övningar bidrar också till att bygga...
