Eftersom ditt barn fortfarande växer kommer hennes viktökningsprogram att vara annorlunda än en plan för en vuxen. Barn behöver äta tillräckligt med kalorier och en balans mellan näringsämnen för att...
Vikthantering - Sida 392
Nya mödrar återvänder ofta hemifrån sjukhuset ivriga att börja kasta pounds och återfå sin tidigare kroppsform. Amning lägger till ett nytt element i situationen, eftersom kraschdieter, dietpiller och fetma dieter...
Även om tyngdförlusten är en pågående angelägenhet för den genomsnittliga amerikanska - Centers for Disease Control and Prevention uppskattar att nästan 70 procent av vuxna i USA är antingen överviktiga...
Varje individ har olika kaloribehov baserat på kön, ålder, vikt och aktivitetsnivå. US Department of Agriculture har bestämt genomsnittliga kaloribehov för den allmänna befolkningen, baserat på kön, aktivitetsnivå och ålder....
Callanetics är skapandet av en tidigare ballerina, Callan Pinckney, som dansade runt om i världen i flera år innan han återvände till Amerika i en rullstol med rygg- och knäproblem....
Du behöver inte tillgång till dyr utrustning eller ett gym medlemskap för att gå ner i vikt och bli fysiskt passande. Gör kalisthenics flera dagar i veckan och du kommer...
Vid sin enklaste viktminskning handlar det bara om att balansera kalorier som tas med aktiviteter som använder kalorier. Det är dock viktigt att behålla ditt intag av näringsämnen samtidigt som...
Om du hoppas kunna bränna överflödigt fett så att du kan gå ner i vikt, kan du fråga din läkare om ett receptbelagt aptitskyddsmedel eller fettblockerande läkemedel, noterar National Institute...
