En helmatdiet kräver inga böcker, komplicerade måltidsplaner, kaloriräkning, prylar eller tillägg. Allt du behöver göra är att begränsa ditt intag av bearbetade livsmedel och äta främst helmat, de som är...
Vikthantering - Sida 62
Viktvaktare har hjälpt människor att gå ner i vikt i över 45 år. I stället för att räkna kalorier eller förbjuda vissa livsmedel använder Weight Watchers diet ett system baserat...
Enligt Centers for Disease Control och Prevention är 68 procent av vuxna amerikaner över 20 år antingen överviktiga eller överviktiga. Majoriteten av amerikaner behöver gå ner i vikt men kämpar...
Den indiska örten ashwagandha kan ge många viktminskning fördelar för att stödja ditt kost och motion program. Enligt "Life Extension Magazine" teoriserar forskare att många av ashwagandhas hälsostödande egenskaper kommer...
Fetma påverkar en av tre vuxna i USA, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Men din vikt ger bara en mätning av kroppsfett. Om du vill veta exakt varför...
Populariteten av fladdieter fortsätter eftersom dessa dieter lovar omöjligt snabb viktminskning. Selleri och vatten kost kan vara ett kalorierat sätt att förlora lite vikt, Men att bara äta selleri och...
Att uppnå din målvikt kan vara lika lätt som att äta mer frukt och grönsaker, enligt den officiella V8-webbplatsen. Genom att dricka V8-juice och äta frukt och grönsaker under hela...
Den inofficiella Mayo Clinic Grapefruit Diet är en kortvarig, snabb viktminskning plan. Även om den bär namnet på den Minnesota-baserade Mayo Clinic, säger talesmän att kosten inte utvecklades eller någonsin...
