Tonic Water & Club Soda för en upptagen mage

Matsmältningsbesvär är en erfarenhet som är bekant för de flesta. Det kan ha en rad olika orsaker och symtom, men övergripande "matsmältningsbesvär" är en catchall term för gastrisk obehag efter att ha ätit. Det kan ha formen av en obehagligt full känsla, en skarp kram eller den brinnande sura känslan av halsbränna. Oavsett orsak eller symtom, kan några grundläggande hemmetoder som sodavatten och toniskt vatten ofta ge lättnad.

Kolsyrat vatten kan hjälpa till att avgöra en upprörd mage. (Bild: Comstock / Comstock / Getty Images)

Dålig matsmältning

Många sjukdomar eller störningar i matsmältningssystemet ger de symptom som känns igen som matsmältningsbesvär. Dessa inkluderar magsår, problem i bukspottkörteln eller gallkanalen, vissa former av cancer och gastroesofogal refluxsjukdom eller GERD. Det kan också provoceras av mer oskyldiga orsaker, inklusive kryddiga eller sura livsmedel. Vanligtvis kommer matsmältningsbesväret att gå i sig själv med tiden, eller kan behandlas med kommersiella antacida eller hemmetoder. Kontakta din läkare omedelbart om din matsmältningsbesvär fortsätter att förvärras, särskilt om du upplever frekvent kräkningar eller blod i kräkningar.

Kolsyrat vatten

Sodavatten tillverkas av det vanliga kranvattnet som finns tillgängligt på flaskans plats. Tillverkaren lägger till natriumbikarbonat i vattnet för att göra det svagt alkaliskt och tillsätter koldioxidgas under tryck för att skapa kolsyrade "fizz" eller bubblor. Detta fungerar på två olika sätt för att minska effekterna av matsmältningsbesvär. För det första uppmuntrar koldioxidgasen att burpa, vilket kan hjälpa till att lindra trycket eller en smärtsamt full känsla i magen. För det andra hjälper natriumbikarbonatet - även känt som bakpulver - att neutralisera överskott i magsyra.

Tonicvatten

Toniskt vatten innehåller flera ingredienser än läskvatten, inklusive sötningsmedel och smakämnen. Tillverkare använder dessa för att motverka den berömda bitter smak av dess aktiva ingrediens, kinin. Quinin är en alkaloid raffinerad från chinchona-trädet, en busk som är indfödd i Peru och Bolivia. Det har använts för att behandla malaria och många andra tillstånd. På en mer prosaisk nivå kan de små doserna kinin som finns i toniskt vatten vara en användbar hembehandling för matsmältningsbesvär och muskelkramper.

Ytterligare anmärkningar

Många som upplever matsmältningsbesvär regelbundet eller halvtid regelbundet påverkas också av förstoppning. En italiensk studie från 2002 som rapporterades i "European Journal of Gastroenterology & Hepatology" fann att testpersoner som drack kolsyrat vatten upplevde lättnad från både matsmältningsbesvär och förstoppning jämfört med en kontrollgrupp som dricker fortfarande vatten. Quinin, toniskt vatten aktiv ingrediens, visar löftet vid behandling av ett brett spektrum av sjukdomar. Online referens Drugs.com konstaterar att kinin före acetaminophen förbättrar den senare läkemedlets förmåga att minska fevers.