Viktminskningstips när du är i födelsekontroll
Precis som att korsa dina ögon får de inte att frysa på så sätt för evigt, alla p-piller förlossar inte dig att gå ner i vikt, noterar Mayo Clinic. Om du sätter på pund kan du ofta ta av dem genom att byta till ett annat p-piller eller genom den gamla metoden att bränna bort mer kalorier än du konsumerar. Om du får betydande vikt som inte kommer att röra, kan du ha en mer betydande fråga än några extra pund.
P-piller resulterar inte alltid i viktökning. (Bild: dolgachov / iStock / Getty Images)En stor fet Lie?
Vissa piller orsakar inte någon viktökning, säger Mayo Clinic, medan andra kan orsaka uppblåsthet och vattentåthet, vilket bara gör att vissa människor känner att de har blivit viktiga. Uppblåsthet uppträder oftast i bröst-, lår- och höftområdena. Östrogen i piller gör ibland fettceller större, men det gör dem inte mångfaldiga. Slutligen slutar ett litet antal kvinnor som tar kontroll över barnet med en viktökning på grund av ökad muskelmassa, inte fet, på grund av effekten av den lilla mängden manlig könshormon på sina kroppar.
Den mager på pillerna
Om du fortfarande är orolig för eller upplever uppblåsthet och viktökning från p-piller, väljer du piller som har den lägsta mängden östrogen som möjligt, rådgör kvinnors hälsovård. Den lägsta dosen på marknaden är 20 mcgm östrogen per piller, mindre än hälften av östrogen som finns i några andra piller som har upp till 50 mcgm. Piller med den lägsta östrogendosen inkluderar Alesse, Levlite, Loestrin-Fe, Mircette, Ortho Evra och Yasmin.
Yasmin Hoopla
När Yasmin slog på marknaden först i juni 2001, orsakade det ganska rörelse för att förmodligen hjälpa kvinnor att gå ner i vikt, påpekar "Ebony". Vissa kvinnor tittade på p-piller som ett sätt att gå ner i vikt, oavsett om de var intresserade av p-piller eller inte. Tillverkarna betonade Yasmin gjordes för att förhindra oönskade graviditeter, inte oönskade pounds, och det finns inga vetenskapliga bevis för att bevisa att Yasmin resulterar i långsiktig viktminskning. Yasmin, tillsammans med ett annat piller som heter Yaz, innehåller båda drospirenon, "Marie Claire" rapporter, ett diuretikum som minskar blodtrycket genom att minska det vattenhaltiga natriumet ur dina vävnader. En sidoeffekt av drospirenon är dess tendens att få din kropp att behålla kalium vilket medför risk för kvinnor som antingen tar mycket antiinflammatorisk medicin eller dem med binjur, njure eller leversjukdom.
Tips för att inte tippa skalan
En hälsosam kost och vanlig träning är fortfarande det perfekta sättet att bibehålla och gå ner i vikt, oavsett om du är i födelsekontroll eller inte, "Ebony" anteckningar. Om du får mer än 5 procent av din kroppsvikt under p-piller, särskilt om du har bytt till ett lågt östrogenpiller, kan du få ett större problem än extra pounds, varnar kvinnors hälsovård. Ett sådant tillstånd kan peka på onormal glukosmetabolism eller insulinresistens, varvid den senare kräver en diet som är låg i kolhydrater för att bibehålla eller förlora någon vikt.
