Som med mediciner kan hög doser av vissa vitaminer sätta stress på levern och till och med orsaka leverskador. Vissa vitaminer, som B-3, är särskilt hårda på levern, så att...
D-vitamin är avgörande för ditt immunförsvar och benhälsa, och om du inte får tillräcklig mängd i din kost kan du behöva ta ett tillägg. Men eftersom D-vitamin är fettlösligt lagrar...
Vitamin B är inte ett enda vitamin, utan snarare en grupp vitaminer som består av åtta medlemmar: Tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, B-6, biotin, B-12 och folat. (ref 1) B-vitaminer är...
Uppskattningsvis 25 procent av männen börjar balding vid 30 års ålder, förklarar MedlinePlus, en tjänst från National Institutes of Health. Hårlöshet är i allmänhet relaterad till åldrande, ärftlighet och testosteron....
Den amerikanska akademin för ortopediska kirurger rapporterar att en brist i elektrolyter som kalium kan orsaka muskelkramper, särskilt i dina ben. Detta kan inträffa ofta på sommaren, när värme får...
Att få tillräckligt med kalcium kan hjälpa till att hålla dina ben starka och skydda dig från att utveckla osteoporos. Eftersom det kan vara svårt att uppfylla rekommenderad kostbidrag genom...
Att lämna frukt på en växt tills den är full mogen är mer än bara ett vagt kommando av trädgårdscentra; att låta frukten bli helt mogen betyder att den är...
Stevia är ett konstgjord sötningsmedel med nollkalori som kan användas som sockersubstitut. Stevia härstammar från en ört som är naturlig för Sydamerika och har varit kopplad till hypertoni och hyperglykemi...