Sallad är ofta kallad "fri mat" eftersom du kan ha mycket av det för en mycket liten mängd kalorier. Medan sallad ger dig kalorier från kolhydrater, protein och fett, har...
Mat och dryck - Sida 1074
Lasagne är en klassisk komfortmat, blandar den smutsiga konsistensen av ost med ömt pasta och smidig tomatsås. Beroende på de ingredienser du använder, kan denna mat emellertid antingen vara en...
Oavsett om du försöker få muskler eller du är underviktig och behöver lägga till några pund för att öka din hälsa, är principen om viktökning fortfarande densamma: Du måste äta...
Kikärter, sesampasta, vitlök och olivolja är häftämnena i nästan vilken hummus som helst. Medan dessa produkter är naturliga och friska, är de i kombination med fett rik. Det betyder inte...
Stek är en metod för matlagning, där maten är nedsänkt i olja eller fett vid hög temperatur. Deep fritering går tillbaka till det romerska riket, enligt "Christian Science Monitor" och...
Selleri har uppnått nära-kult status som dieterens inte så hemliga vapen. Den är mycket bärbar och kräver ingen kylning när du är på resande fot, så det är ett go-to-mellanmål...
Att dricka mycket vatten är ett hälsosamt sätt att öka din ämnesomsättning och bli välhydrerad. Din kropp kommer att bränna extra kalorier som behandlar vattnet, och att dricka nog kan...
Den termiska effekten av mat hänför sig till mängden energi som används av din kropp för att smälta, absorbera och slänga bort maten du äter. Tänk på detta driftskostnaden för...
