Viktökning och svårigheter att gå ner i vikt är stora bekymmer för dem som lider av hypothyroidism. När sköldkörtelhormoner är låga sänks metabolismen och orsakar viktökning. Diet spelar en viktig...
Mat och dryck - Sida 1150
Toning upp handlar inte bara om att träna och lyfta vikter. En hälsosam kost är nödvändig för alla typer av aktiviteter, inklusive sport och styrketräning. Korrekt matvanor förbättrar inte bara...
Inte alla kan trivas med att äta morotsjuice, fuktade cashewnötter och fettfri yoghurt ensam. Om du gillar att gräva i en bra biff och en bakad potatis kan du fortfarande...
När du blir äldre upplever din kropp fysiologiska förändringar som sannolikt kommer att påverka hur du äter, vad du äter och hur din kropp behandlar det, enligt Colorado State University....
Du har just skrivit ett nytt årtionde och du vill starta av det rätt. Medan vikt kan vara din primära oro när det gäller vad och hur mycket du äter,...
Många tonårsflickor kan känna behovet av att gå på en diet för att gå ner i vikt, även de som redan har en hälsosam vikt. Det bästa sättet för tonåringar...
Vocalists, professionella sångare och andra som lita på sina röster kan förbättra deras prestanda med en hälsosam kost och genom att undvika livsmedel som kan vara skadliga för sin vokal...
Tonåringar befinner sig i ett stadium av snabb tillväxt och utveckling, vilket innebär att de kan använda betydligt mer kalorier och näringsämnen än vuxna eller yngre barn. Även om en...
