Många har ändrat sina shoppingvanor för att dra nytta av besparingar som skördats genom att köpa stora förpackningsstorlekar. Om du nyligen köpt mat i bulk har du upptäckt att även...
Mat och dryck - Sida 122
Vitaminer C och E och betakaroten betraktas alla som antioxidanter. Antioxidanter är ämnen som skyddar celler från skador orsakade av instabila molekyler som kallas fria radikaler. Fria radikala skador inom...
Craving glass eller kaka? Finns du själv dagdrömmer om kakor? Dessa behandlar smakar fantastiskt, men de är fyllda med socker och tomma kalorier. Raffinerat socker har kopplats till hjärtsjukdomar, diabetes,...
Kväve är en del av alla aminosyror som används för att göra proteiner och är väsentliga för god hälsa. Så länge du äter minst 0,83 gram protein per kilo eller...
Saltsyra behövs för att bryta ner mat i magen och absorbera näringsämnena, enligt webbplatsen Food Scout. Denna typ av syra kan också hjälpa kroppen att bekämpa parasiter, svampar och bakterier....
Fett som finns i kosten är inte samma sak. Vissa typer av fett kan ha skadliga effekter på din hälsa, medan andra fetter när de konsumeras i måttlighet bidrar till...
Viktvaktare är en populär viktminskningsplan som fungerar på ett poängsystem. Alla livsmedel tilldelas ett poängvärde baserat på deras innehåll av fett, kalori, fiber, protein och kolhydrater. Medlemmar tilldelas ett tillåtet...
Sköldkörteln, som ligger strax under röstlådan framför halsen, är en 2-tums körtel med två lober. Kroppens metabolism och kalciumbalans regleras huvudsakligen av sköldkörteln. T4- och T3-hormonerna som utsöndras av sköldkörteln...
