Om du äter ett saftigt rött äpple involverar du att avlägsna avskalningen först, kanske du gör dig själv en näringsrik disservice. Ja, ett äpple är fortfarande näringsrikt utan skalet, men...
Mat och dryck - Sida 1278
Att vara eller inte vara? Det är en fråga. Här är en annan, mer relevant fråga: att diet eller att träna? Vi kunde inte troligen behöva begå sig båda -...
Te är en mycket genuint dryck i många olika kulturer. Denna mångsidiga drink kan serveras i en mängd olika smaker, både varma och kalla. Flera teorter, särskilt grönt te, kan...
Te är ett vanligt namn som används för att beskriva drycker som framställts av löv av växtarterna Camellia sinensis. Din sköldkörtel är en del av ditt hormon eller endokrina system....
Te kan ha både negativa och fördelaktiga effekter på matsmältningen. På grund av sitt koffeininnehåll skapar te en diuretisk effekt som hjälper till med att avlägsna kroppsavfall. Emellertid kan en...
En blandad dryck som innehåller vassleprotein kan fungera som en måltidskompensation eller ge värdefull före- eller efter träningsproduktion. För vissa människor kan dock denna dryck leda till ett plötsligt badrumsbesök....
Vitamintillskott kommer i olika former, inklusive tabletter, kapslar eller gummy chews för att göra intagandet enklare. Men vissa formuleringar kan fortfarande irritera din mage. Kontoret för kosttillskott noterar att många...
Om de näringsämnen du konsumerar påverkar sömnkvaliteten är ett nytt forskningsområde enligt Sleep Medicine i januari 2008. Studier publicerade sedan dess rapporterar att brist på C-vitamin kan orsaka kortare och...
