Alla livsmedel som innehåller kolhydrater bryts ner i socker. Socker härrörande från pasta skiljer sig emellertid från socker i godis och läskedrycker. För övergripande välbefinnande rekommenderar "Dietary Guidelines for Americans,...
Mat och dryck - Sida 1285
Palmolja är en tropisk olja som härstammar från palmerna. Denna typ av olja är rik på ohälsosamma mättade fetter som kan påverka dina kolesterolnivåer. Palmolja är en vanlig ingrediens i...
Äppelcidervinäger är bland kosttillskotten som utövas av vissa utövare av alternativ medicin som ett sätt att behandla en mängd olika sjukdomar, från vårtor till matsmältningsbesvär. Det finns emellertid inga vetenskapliga...
Tillsammans med en hel dags tillförsel av vitamin C lever en kopp apelsinjuice av kalium-, folat- och naturliga citrusfosflavonoider. Dessa näringsämnen fyller väsentliga roller som stöder din ämnesomsättning och håller...
Te innehåller koffein såvida det inte har koffeinats. Koffeininnehållet varierar beroende på växtsortimentet och hur länge bladen åldras. Oolong odlas främst i Taiwan och Kina. Ett halvfermenterat te, oolong har...
Omega-3 är en essentiell fettsyra som främjar kardiovaskulär hälsa. Höga nivåer av det dåliga kolesterolet - lågdensitetslipoproteiner och triglycerider - och låga nivåer av lipoproteiner med hög densitet i bra...
En av fiskoljans huvudsakliga biverkningar är uttunning av kroppens blod, vilket kan vara både positivt och negativt. Det högt konsumerade tillskottet tas i första hand för hjärt-kärlsjukdomar, enligt University of...
Viktiga omega-3 fetter från fiskolja kan bidra till att minska risken för hjärtsjukdom, åtminstone delvis genom att sänka triglyceridnivåerna och ditt blodtryck. De minskar också onormala hjärtslag, saktar igensättning av...
