Känns din hjärna lite trög? Alla har episoder av "hjärnfog" - dåligt minne eller koncentration - från tid till annan. Din diet kan påverka din hjärna mer än du tror;...
Mat och dryck - Sida 1286
Olivolja är härledd från olivträdens frukt. Det finns många typer av olivoljor, alla med unika smaker och kvaliteter. Virgin olivolja, till exempel, avser olivolja som inte har syntetiserats. Vanliga användningar...
Inkorporering av havregryn som en del av en näringsrik kostplan är avgörande för övergripande hälsa och välbefinnande. American Heart Association förklarar att havregryn kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna. Vidare...
Havregryn ska inte irritera din mage, om inte du har ett underliggande tillstånd som skulle orsaka inflammation i matsmältningssystemet. Havregryn är en blid mat som vanligtvis används för att behandla...
Miljoner levande amerikaner har en cancerhistoria, enligt National Cancer Institute. Även om forskning inte är avgörande, finns det bevis för att äta havregryn i din vanliga kost kan hjälpa till...
Du vill verkligen ha en bakad potatis, men kanske har du inte en vanlig ugn eller den och en halv timme som det tar att baka en potatis i din...
Niacin är en av B-vitaminerna, speciellt vitamin B-3. Liksom andra medlemmar av B-vitaminerna spelar niacin en nyckelroll för att hjälpa din kropp att omvandla kolhydrater till bränsle för energi. Medan...
Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt, bibehålla din vikt eller att gå ner i vikt kan träning spela en nyckelroll för att hitta rätt balans mellan...
