Livsmedel orsakar inte nattsvett eller midsleep heta blinkar, men de kan utlösa eller förvärra bländningar om du är benägen för dem. Förutom att söka medicinsk vägledning om underliggande orsaker, såsom...
Mat och dryck - Sida 1293
Att lägga linfrö till din kost ökar ditt intag av fiber, protein och omega-3 fettsyror. Du kan lägga råa, markade frön i smoothies eller strö över spannmål. Du kan också...
Om du tar något läkemedel, recept eller över disk, är det klokt att veta om kosttillskotten du tar eller mat du äter kommer att interagera negativt. När det gäller fiskolja...
Fiskolja är en utmärkt källa till omega-3-fettsyrorna eicosapentaensyra, eller EPA, och docosahexaensyra eller DHA, som är förknippade med flera viktiga hälsofördelar. I näring och naturläkemedicin rekommenderar utövare i stor utsträckning...
Fiskolja, såsom torskleverolja, har använts som ett säkert kosttillskott i många generationer. Fiskolja innehåller många viktiga näringsämnen, särskilt omega-3-fettsyror och vitaminerna A och D. Vitamin D i fiskolja absorberas väl...
Dina vävnader är beroende av strukturella proteiner för att hjälpa till att stödja dina celler och upprätthålla vävnadens struktur. Kollagen och elastin är två sådana strukturella proteiner, som finns i...
Konsumtion av fiskolja har ansetts vara ansvarig för förbättring av en mängd olika fysiologiska faktorer, men en ny fråga har föreslagits om dess egenskaper - om det kan lägga tummar...
Järn transporterar syre runt blodbanan, vilket ger cellerna mycket syre att fungera. Medan vissa sorter av hel fisk verkligen kommer att ge en liten mängd järn, oavsett vilken typ av...
