Att ha en hälsosam kost och god näring är ett viktigt problem för många gravida kvinnor. En moderns diet som är rik på vitaminer och näringsämnen kommer att bidra till...
Mat och dryck - Sida 1438
Om du tränar och din kost inte stämmer överens med standarder, kan du överväga att lägga till ett multivitamin- och proteintillskott till din dagliga rutin. Det är okej att ta...
Förstoppning förekommer hos ungefär hälften av alla gravida kvinnor, enligt den amerikanska graviditetsföreningen. Orsakerna är mindre fysisk aktivitet, hormoner och tar järntablett. Oavsett orsaken finns det åtgärder du kan vidta...
Det är redan middag och du glömde att tina ut något till middag. I stället för att välja snabbmat, använd din långsamma kokare för att skapa en middag som skulle...
Lexapro är en form av det generiska läkemedelscitalopramet, speciellt s-isomeren. Citalopram säljs under varumärket Celexa. Både Celexa och Lexapro är antidepressiva medel som fungerar som selektiva serotoninåterupptagshämmare. Eftersom läkemedlets verkan...
Om du nyligen upptäckt att du förväntar dig en baby, har din läkare rekommenderat att du börjar ta ett prenatalt vitamin. Din näringsbehov ökar medan du är gravid, och ett...
Både järn och magnesium anses vara viktiga mineraler och rekommenderas för en balanserad diet. Enligt en studie som publicerades i en 1994-fråga om "Magnesiumforskning" bör järn och magnesium i allmänhet...
Linfröolja och fiskolja är två olika kosttillskott som innehåller en typ av omättat fett som kallas omega-3-fettsyror. Dessa tillskott används ofta för att minska patienternas risk att utveckla kardiovaskulära problem,...
