Att få tag i en banan som mellansmuggning kommer inte troligen att du nickar ut vid ditt skrivbord, men att krossa på en vid sänggåendet kan förbättra din sömns kvalitet....
Mat och dryck - Sida 1454
Liksom många saker i livet, dricker alkohol är bra i måttlighet. Kolesterol är en vaxartad substans som din kropp gör, och du kan också få den från mat. Det finns...
Att dricka för mycket vatten kan orsaka obalans i elektrolytnivåerna, men inte vanligtvis eftersom det tvättar bort dem. Snarare har problemet för mycket vatten i kroppen. Den resulterande obalansen, vanligen...
Socker är lik guld, metaboliskt sett. Din kropp konserverar noggrant blodsocker eller glukos, eftersom din hjärna, muskler och många andra vävnader använder den som sin primära bränsle. När njurarna filtrerar...
Vatten är en lösning på hungersmärta som kan spåra en diet eller distrahera dig från en aktivitet. Att vara hydratiserad med vanligt vatten är inte bara en folkmedicin eller sunt...
Några alternativa hälsoförespråkare hävdar att dricka vinägervatten kan förändra kroppens pH, vilket gör det mer alkaliskt. De säger att ett alkaliskt pH är bättre och främjar hälsa och balans, medan...
Vatten, som alla förbrukningsämnen, kan anses vara giftigt när det förbrukas i överskott. Vattenförgiftning, även kallad vattenförgiftning, är sällsynt, men ett av resultaten är mag irritation. Problemet beror på en...
Luft kommer in i ditt system antingen genom att svälja det eller från bakterier som bryter ner osmält mat i tjocktarmen. Du kan svälja luft medan du dricker vatten, speciellt...
