Din hjärna och ryggrad består av ditt centrala nervsystem, och de arbetar i tandem för att reläera meddelanden genom hela kroppen för att kontrollera dina muskler och organ. B-vitaminerna är...
Mat och dryck - Sida 1562
B-vitaminerna är viktiga för din hälsa. Du kan vanligtvis få tillräckliga mängder av dem alla från din kost. Du kan inte överdosera vitamin B från mat, men om du har...
Vitaminer är mikronäringsämnen, vilket betyder att din kropp bara kräver dem i små mängder. De ger inte direkt energi, men de är kritiska för livet. Enligt University of Maryland Medical...
Det finns åtta B-vitaminer, ofta benämnda B-komplexa vitaminer. Dessa viktiga näringsämnen hjälper kroppen att omvandla mat till energi, förutom att utföra andra viktiga funktioner som hjälp vid bildandet av röda...
B-komplexet är ett vitamin tillskott av en blandning av B-vitaminer. Det finns åtta B-vitaminer i alla - tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, B-6, biotin, B-12 och folat eller folsyra. Alla B-vitaminer...
B-komplexet är en grupp med åtta vitaminer som kroppen behöver i små mängder. Medan de hjälper till att metabolisera makronäringsämnena, som inkluderar kolhydrater, protein och fett, till energi, hjälper de...
Din kropp kräver ett brett utbud av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen för att fungera optimalt. Vitamin B-6 och vitamin B-12 är två av åtta B-vitaminer som din kropp behöver....
Vitamin B-12 spelar en roll för att driva flera viktiga biokemiska reaktioner i kroppen, inklusive reaktioner som krävs för nervsystemet. En brist i vitamin B-12 kan orsaka flera hälsoproblem, inklusive...
