Kan socker vara nästa mättat fett eller tobak? Vem kan motstå en söt muffin? Du kan! (Bild: tashka2000 / iStock / Getty Images)Tänk på det här: Ny forskning som publicerades...
Mat och dryck - Sida 1639
Startar din dag med en hälsosam, näringsrik frukost spårar din ämnesomsättning till hög växel. Du kan också få extra metabolismförbättrande fördelar med vissa ingredienser som protein, koffein och cayennepeppar. Börjar...
Om du är en manlig idrottsman seriöst om att förbättra din prestation i sport som basket, fotboll, spår, långväga, simning, tennis eller baseball, kan du behöva följa en 4000 kalorimålplan...
Som sprinter har du behov av hastighet. Medan träning är viktig när du försöker reva upp din 400 meter långa streck, så är din kost. Vad du äter förbättrar prestanda,...
Bönor är ett perfekt köttbyte. Till skillnad från kött som inte har någon fiber är bönor en av de bästa fibermatvarorna runt. Om du vill njuta av kött och en...
Koffeinförgiftning innebär vanligtvis att det finns mer än 300 mg koffein i en persons system - ungefär tre koppar starkt kaffe på mindre än en timme eller sex burkar bergsdyk...
Fryset är ett utmärkt sätt att förlänga brödets hållbarhet så att det när det tinas smälter det som att det kom friskt ut ur ugnen. Oavsett om det rullas eller...
Kycklingbröst är det magaste stycket kyckling du kan använda. Välj benfri och hudlös för det absolut hälsosammaste valet. Om du köper frusna bröst, avfrost dem i mikrovågsugnen före beläggning och...
