Myten om hur man äter frukt och kött tillsammans leder till att ruttna sockerarter i magen? Helt falskt. Få mat som kombinerar myter stöds av legitim vetenskap. (Bild: Muhdhaminuddin /...
Mat och dryck - Sida 1642
Ett äpple om dagen kan hålla doktorn borta, men tre äpplen om dagen kan hjälpa dig att gå ner i vikt, påstår registrerad dietist Tammi Flynn. Flynn utvecklade en dietplan...
Att gå ner i vikt kräver att du konsumerar färre kalorier än vad du använder. Eftersom moderat aktiva kvinnor kräver cirka 1800 till 2 200 kalorier per dag för att...
Att äta för många salta, gasframkallande livsmedel kan låta dig känna uppblåst som en ballong. Den goda nyheten är att du kan slå blocket genom att följa en icke-uppblåst diet...
Som sagt säger, om det låter för bra för att vara sant, är det förmodligen det. Den 24-timmars fettflödesdiet är en semesterdetoxdiet som skapats av Anne Louise Gittleman, en holistisk...
Enligt en 2011 NPD matmarknadsundersökningsstudie springer 31 miljoner amerikaner (en i 10!) Över frukost. Och fler män än kvinnor hoppar över sin morgonmåltid. Tjugoåtta procent av männen mellan 18-34 år...
Fasta två dagar varje vecka inducerar din kropp att bränna fett och främjar viktminskning, säger författaren Mimi Spencer och Dr. Michael Mosley, folket bakom 5: 2-kosten, även känd som snabb...
När du konsumerar en diet baserad på en viss mängd kalorier, se till att balansera det på rätt sätt, som att följa en dietplan med 2800 kalorier. De hälsosammaste kostvanorna...
