En näringsrik 2,400-kalori måltid planen är byggd på en grund av hela, obearbetade livsmedel. Medan 2400 kalorier är tillräckligt högt för att tillåta vissa diskretionära kalorier att komma från livsmedel...
Mat och dryck - Sida 1643
Även om 2000-kalori dieter leder ofta till viktminskning hos män, kräver vissa män 2000 kalorier om dagen för att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt. Antalet kalorier en man borde konsumera varje...
Mängden kalorier du behöver konsumera är beroende av olika faktorer, såsom ålder, kön, höjd, aktivitetsnivå och om du vill få eller gå ner i vikt. Det är viktigt att veta...
Visste du att din hjärna är den dyraste fastigheten i din kropp? Det använder upp till 20 till 30 procent av kalorierna du konsumerar. Och precis som din kropp inte...
Hur många kalorier du behöver äta varje dag beror på din ålder, kön, höjd, vikt och aktivitetsnivå, plus om du vill förlora, bibehålla eller gå ner i vikt. I allmänhet...
En diet med 1 600 kalorier kan hjälpa kvinnor över 51 år som inte utövar att bibehålla en hälsosam vikt. Den måttligt lågt kalori diet är också en viktminskning diet...
Visste du att 96 procent av hushållen i USA köper bananer varje månad? Det är sant - och ingen överraskning, med tanke på de otroliga hälsofördelar de erbjuder. De har...
Du är för trött för att fungera, så du hamnar på att få smutsig takeout istället för att äta en hälsosam måltid. Du gör en rengöring, och i slutet av...
